一人ジョギングOK！ 免疫力アップ！コロナ禍で…
ランナーズワールド（Runners World）というアメリカのウェブサイトの How to Run Safely Amid Coronavirus Concerns（コロナ禍で安全に走るには） という記事から。
一人ジョギングはOK
「Is it safe to run outside?」という段落。
Is it safe to run outside?
に対して、
Yes—as long as you’re alone.
とある。
要は、人通りが少ない時間帯を見計らって、一人でジョギングをするのが、現状、最良の方法とのこと。
その場合は、マスクの着用も不要（ジョギング時もマスク必要？ 参照）。
ジョギングで免疫力アップ！
ジョギンガーにとってよりそそられるのは、次の箇所。
Getting in 30 to 60 minutes of moderate to brisk activity can help your immune system keep viruses at bay.
要約すれば、30分から60分の適度な運動が免疫力を高め、ウィルスの感染を予防する効果がある…という意味になる。
やったね！^^