震源は、テレビ朝日「スーパーJチャンネル」のようだ。

※ちなみに、英語では「corona hair loss」と表現。

“Corona hair loss” is trending here in Japan this evening, btw.

— C. Isabel Brain 🏡 (@superisabel76) 2020年5月5日

日本国内での盛り上がり

コロナ抜け毛～corona hair loss～が一時的とはいえ、大きな話題になったのは、今のところ日本くらいなものと思われる。

ツイッター民の主張は、概ね「なんでもコロナのせいにするな」「抜け毛はオマエの老化のせいだろ」といったもの。

以下、面白ツイートをいくつか拾ってみる。

去年の夏ごろから…

俺も去年の夏頃からコロナ抜け毛が・・
って(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

— Cervidae (@shikana22625318) 2020年5月5日

これが「現実頭皮」

今度は #コロナ抜け毛 とか言い出して草
これが現実頭皮か… pic.twitter.com/zcNoKNOVfw

— 瀬那_//lylie.el.lyllia (@ly4_el773) 2020年5月5日

コロナ抜け毛か？ いや、ずーっと前から

コロナ抜け毛というワードに、父さん 「ワシもコロナ抜け毛かもしれんな」と👴 いえ、前から🤣 ずーっと前から🤣 pic.twitter.com/WorTMG3tlD

— 宇多田　円(うただ まどか) (@U_madoka) 2020年5月5日

海外でも「コロナ抜け毛」は言われている

そんなコロナ抜け毛は、日本人だけの問題ではなく、当然、海外でも言われている。日本の5月5日午後のような盛り上がりは見られないけれど…

「私のは元々…」

Prolonged self-restraint increases corona hair loss | Where is your baldness? I’m originally!https://t.co/xmLbw3EJdA

— 2ch news Super quick (@2chnewsen) 2020年5月5日

コロナの兆候

※下から2つ目に「Hair Loss」とあります。

OK, just tell me which one(s) is/are Corona signs:

Occasional Cough
Runny Nose
Carol Baskin’s Innocent
Swollen Ankle
Gout
Gray Urine
Gas
Tingling Left Arm
Halitosis
Jaw Pain
See Dead People
Back Pain
Hair Loss
Taste Coconut/Metal

Thanks.

— OutOfTownJasper (@GitEmSteveDave) 2020年4月20日

抜け毛はコロナの副作用？

Is hair loss a side effect of Corona? Why am I bald

— ❁ . ❁ . ❁ (@andiefield) 2020年4月14日

「笑いネタ」ではなく、シリアスに語られていますね…

本当にコロナのせいかもしれない…

「コロナのせい」にすることで何かが救われる人もいるのかもしれないけれど、でも一応、「コロナのせい」とする根拠について確認しておくと…

こういったものが原因で、頭皮の血流が悪くなり、抜け毛が増えるということらしい。

逆に言えば、2020年4月以前から抜け毛が気になっているような人は、コロナ禍での生活とは無関係に、「元々、頭皮の血流が良くない」可能性が高そうだ。

一人ジョギングはOK

「Is it safe to run outside?」という段落。

Is it safe to run outside?

に対して、

Yes—as long as you’re alone.

とある。

要は、人通りが少ない時間帯を見計らって、一人でジョギングをするのが、現状、最良の方法とのこと。

その場合は、マスクの着用も不要（ジョギング時もマスク必要？ 参照）。

ジョギングで免疫力アップ！

ジョギンガーにとってよりそそられるのは、次の箇所。

Getting in 30 to 60 minutes of moderate to brisk activity can help your immune system keep viruses at bay.

要約すれば、30分から60分の適度な運動が免疫力を高め、ウィルスの感染を予防する効果がある…という意味になる。

やったね！^^

運動不足解消に、ジョギングでもするか…

（いやいや、日頃からジョギングしてるんですけど…）

「ジョギングは問題ない」とは言えない

いわゆる「３密」には当てはまらないジョギング。

だから、伸び伸びと気兼ねせずに走るだけ走る…

としたいところだけど、「ちょっと待った」のよう。

ジョギング中、マスクの着用は必要か否か？ 結論は…

他人にうつすかもしれない…

自分が感染しない・他人に感染させないために、人と人との間を6フィート（約1.8メートル）保つべきことが世界的に言われているところだが、ジョギングの場合、それだけでは足りないかもしれない…

6フィート先でも感染？

イギリスのタブロイド紙「Mail online」の記事では、2人でジョギングする場合で、うち1人が感染していた場合、2人の位置関係によっては、6フィート以上離れていても感染する可能性があるとしている。

具体的には、2人が縦方向に並んで走る場合で前のランナーが感染していた場合、その距離が6フィート以上離れていても、前のランナーがくしゃみや咳をしたら、飛沫が下に落ちる前に、後ろのランナーにかぶる危険があるとのこと。

風の影響を無視すれば、横に並ぶか、斜めの位置を取る方が安全だという。

1人ジョギングは？

2人、縦に並んで走るのは危険だとして、1人ジョギングの場合はそうでもないのかな？

この記事による限り、人っ子一人歩いていない真夜中のジョギングは、少なくとも、誰かに感染させるおそれはないことになりそうだ。

逆に、人通りのある場所でジョギングする場合、道行く人とすれ違ったりしたら、もし自分が感染していた場合、すれ違った人にうつしてしまうかもしれない…ということになる。

※もっとも、上記の記事は「くしゃみや咳をした場合」の話。

くしゃみや咳をしないなら、「6フィート以上」にわたって飛沫が及ぶこともないように読み取れる。

マスクをしながら走れば、その危険もより軽減できるのは間違いないだろう。

ジョギング中、マスクの着用は必要か否か？ 結論は…

自分がうつされる可能性は？

ある人（非専門家）はこう言う。

「ジョギングをする場合、通常時よりも息を大きく吸うので、空気中のウィルスを吸い込むリスクが高まる」

こういうことを言われると、「マジか…」と思ってしまいがちだが、「空気感染しないためには、部屋の換気をよくすべき」と言われていることを思い出せば、「外に出て、大きく息を吸うと感染する」がかなりいい加減なことに気づく。

仮にも息を大きく吸うのがマズイとするなら、家の中にいて大きく息を吸う方がよほど問題なはずだろうが、そういうことが注意喚起されているという話は聞いたことがない。

マスクは必要？

そんなわけで、誰かと一緒にジョギングをする場合は、やはりマスクはしたほうがいいように思える。

逆に、1人ジョギングの場合は、マスクが「必要」な場合は限られるんじゃないか？

自分が感染していた場合、道で人とすれ違った時にクシャミや咳をしたら、ウィルスをうつしてしまうことがあるかもしれない。でも、人通りが全くない場所とか時間帯の1人ジョギングだったら、そこまでする必要はないはず。

…なんて思っていたら、ランナーズワールド（Runners World）というアメリカのウェブサイトの記事を見つけた！

参照：How to Run Safely Amid Coronavirus Concerns

「Should I wear a mask out on solo runs?」の段落

cloth face coverings may not be necessary when out for solo exercise if you will be in a place you won’t encounter anyone else.

※誰にも会わない場所で一人で運動ために外出する時は、顔を覆う布（マスク）は必要なし

とある。